Жизнь на высоком каблуке или выкаблучиваемся без последствий

обувь на высоком каблукеТысячелетиями женщины боролись за место под солнцем с помощью собственного обаяния. С древних времён  японки, турчанки, венецианки  использовали  этот изящный способ для завоевания мужского сердца. В русских письменах слово «каблук» впервые упоминается в 1509 году. В  Европе моду на высокий каблук ввела Екатерина Медичи. Реакция мужчин была настолько сильной, что в семнадцатом веке английский парламент постановил казнить женщин, носивших обувь на каблуке и использовавших его в качестве колдовского средства, заставляющего мужчин жениться помимо их воли. Похоже, и сегодня эти чары действуют на сильный пол безотказно.

Образ современной женщины невозможно представить без красивой эффектной обуви. Ну не сойдёт она с «десятисантиметрового пьедестала-каблука» в угоду практичности и удобству, хоть режьте её!.. А резать, к сожалению, иногда приходится. Целый спектр хирургических приёмов направлен на исправление последствий ношения высокого каблука. Есть ли альтернатива скальпелю? Как сохранить здоровье  женщине, не поступившись принципами, которые диктует современный образ?

Вставая на высокий каблук, женщина должна знать, что первым делом  страдает её опорно-двигательная система. Результатом повышенного давления на пальцы является поперечное плоскостопие, а на деформированном большом пальце стопы  вырастает болезненная и мало эстетичная  «косточка». Значительный дискомфорт вызывают жесткие мозоли на подошве— натоптыши. Более серьёзные изменения наступают в органах малого таза: нарушается работа мочеполовой системы. Результатом смещения всех внутренних органов и нарушения кровотока может стать фригидность и  даже бесплодие. Из-за  смещения позвонков и неправильного положения головы в результате изменения центра тяжести ухудшается приток крови головному мозгу и замедляются все мыслительные процессы. Искривление позвоночника, остеохондроз, артрит коленного сустава, повреждение связок и мышц (укорачивается ахиллово сухожилие и деформируется икроножная мышца) являются частыми  спутниками любительниц  высокого каблука.

Самые ранние и заметные изменения наступают в сосудистой системе. Поначалу женщина   чувствует тяжесть в ногах в конце дня, появляются отёки и сосудистые звёздочки, по ночам  икроножные мышцы сводит судорогой. Развивается варикоз, флебит и тромбофлебит. Варикозом называют патологически расширенные вены  с характерным увеличением диаметра просвета, истончением венозной стенки и образованием венозных «узлов», в результате  чего развивается несостоятельность клапанного аппарата самих вен и, как следствие, нарушение общего кровотока в поражённых органах  (пищевод, прямая кишка, семенной канатик, нижние конечности). Флебитом называют воспаление стенок вены, а при тромбофлебите происходит  образование тромбов в воспалённых венах с их последующей закупоркой.

Именно женщины, по статистике, чаще всего страдают от варикозной болезни. Помимо главных предрасполагающих факторов (наследственность, курение, лишний вес, малоподвижный образ жизни, положение нога на ногу, долгое пребывание на ногах), у женщин предрасполагает к этому беременность, приём контрацептивных препаратов,  ношение узкой стягивающей одежды и хождение на высоких каблуках. Диагностика не вызывает затруднений. Варикозно расширенные вены и сосудистые звёздочки можно увидеть уже при первичном обращении к врачу. Уточнить диагноз поможет компьютерная томография сосудов.

Как же помочь современной женщине быть здоровой и привлекательной, оставаясь «на высоте»? Высокотехнологичная современная медицина предлагает несколько бескровных способов избавиться от некрасивых, уродующих ногу венозных узлов и сосудистых звёздочек. На ранних этапах заболевания станет эффективной медикаментозная терапия. Она хороша тем, что после назначения врача пациент может проводить лечение в удобное для него время в домашних условиях. Аптеки предлагают  широкий выбор препаратов в самых разных лекарственных формах: капсулы, таблетки, свечи, мази и гели. Венолайф является комбинированным  препаратом. Входящие в его состав  вещества обладают разными механизмами действия на воспалённый очаг, но в целом получается более эффективное комплексное воздействие. Например, гепарин препятствует образованию тромбов в местах застойного кровотока за счет разжижения крови. Троксерутин снижает проницаемость и ломкость капилляров, уменьшает отёки и воспаление. Декспантенол обладает регенеративной способностью, способствует восстановлению страдающих от венозной недостаточности тканей. Ещё одной составляющей Венолайфа является фенилэтиловый спирт, который, будучи антисептиком и консервантом,  предотвращает инфицирование  трофических язв, открывающихся на ногах в тяжёлых и запущенных формах хронической венозной недостаточности. Венолайф  помогает снизить отёчность, тяжесть  в ногах, быструю утомляемость при ходьбе, ночные судороги  в икроножных мышцах. Гелевая форма выпуска выгодно отличает его от других лекарств на  жировой основе. В таком виде он быстрее мазей проникает в самые глубокие слои воспалённых тканей. Полностью впитывается, не оставляя на одежде жирных пятен. Нет необходимости хранить его в холодильнике и каждый раз согревать перед использованием.

Конечно, назначение лечения должен сделать врач-флеболог, но и народные способы  борьбы с варикозной болезнью имеют право на существование. На начальных этапах хорошо помогают отвары лечебных трав, настойки, лечебные ванночки и примочки. Не стоит забывать о физиотерапевтическом лечении. Хорошим подспорьем в борьбе за красивые ноги является ношение специального компрессионного белья, бинтование эластичным бинтом.

Лекарственные средства  используют также в послеоперационном восстановительном периоде. Противоварикозные препараты могут замедлить  прогрессирование уже имеющейся хронической венозной недостаточности и помочь пройти быстрее восстановительный период. Не всегда есть показания к операции по удалению варикозно расширенных вен (флебэктомии). Наука флебология за последние десятилетия продвинулась достаточно далеко, чтобы избежать  серьёзных оперативных вмешательств.

Существует целый ряд, так называемых, бескровных операций: склеротерапия, микросклеротерапия, озонотерапия и эндовазальная лазерная коагуляция сосудов. Суть всех этих способов заключается во внутрисосудистом склеивании вен с помощью специальных препаратов или прижигании мелких сосудистых звёздочек лазером. Все они малотравматичны, не требуют госпитализации, общей анестезии, вызывают минимум послеоперационных осложнений и дают хороший косметический результат.  На процедуру уходит порядка тридцати-сорока минут. Крайне редко встречаются аллергические реакции при таких процедурах. К недостаткам можно отнести высокую стоимость лечения,  противопоказание для мужчин при лечении варикоцеле (разновидности варикоза) и невозможность операции на сосудах крупного диаметра.

Можно сколько угодно долго и бесполезно говорить о вреде ношения каблука. Эффект будет практически нулевой. Призыв носить практичную и удобную обувь унылым эхом отзовётся, пожалуй, лишь в сердцах  девушек выше 1.80 роста, спортсменок и  уже пострадавших от коварного каблучка, да на время охладит беременных. Жизнь «на шпильке» сделала каблук частью тела женщины. Если невозможно переубедить носить  вредную для здоровья обувь, то несколько простых рекомендаций помогут избежать, пусть не на сто процентов, негативных последствий:

  1. Выбирать нужно только качественную обувь с крепким супинатором и хорошей фиксацией на ноге (ремешки, шнуровка и  т.п.).
  2. Обувь должна быть подобрана строго по размеру ноги.
  3. Перед принятием решения о покупке понравившейся пары лучше немного пройтись в ней или сделать хотя бы несколько шагов.
  4. Покупку желательно производить в вечернее время, когда ноги уже слегка отекли.
  5. Дома можно походить босиком, сделать тёплые расслабляющие ванночки, выбрать положение с приподнятыми ногами для лучшего оттока крови.
  6. Избегать положения нога на ногу, длительного пребывания на ногах.
  7. Регулярно тренировать и укреплять мышцы ног.
  8. Начинать привыкать к высоким каблукам постепенно, выбирая для начала каблук не выше 4-5 сантиметров.
  9. При появлении первых признаков варикоза (отёки и сосудистые звёздочки)  рекомендуется сразу обратиться к врачу.

  Если не пренебрегать этими практическими советами, то можно продлить «жизнь на высоких каблуках» на достаточно долгий срок. Возможно, не один поклонник захочет бросить целый мир к таким «чертовски привлекательным» ногам на высоком каблуке. Летящей походкой  идите по жизни, и пусть ни одна болезнь не омрачит  этот путь!

Побегалова Елена 03 февраля 2013

Добавить комментарий